前歯で噛もう！

皆さん、こんにちは。日向市春原町の山内歯科医院です。

久しぶりの更新になります。

当院では、小学校低学年のお子さんを対象に床矯正という歯ならび矯正に取り組んでいます。

床矯正では装置だけに頼らず、子どもたちの口や顔をしっかり成長させるために、食事についても取り組んでもらっています。

大事なことは、「前歯をしっかり使う」こと「食事中に水やお茶を極力飲まない」こと。

前歯をしっかり使って、かぶりついたり、かじりとったりすることで、あごは成長します。食事中にお水を置かないことで、流し飲みせずに最後までしっかり噛むことができます。

お子さんは特に唾液が多く、噛めば噛むほど唾液で飲み込めますからね！

理想の食卓はサザエさんです。

サザエさんの食卓は食事中にテーブルにお水がなく、食後にみんなでお茶を飲んでるシーンがあります＾＾

以前、床矯正のコースを一緒に受講したY先生が、ご自身の5歳の娘さんに食事の取り組みを実践したところ、わずか１ヶ月半でも1㎜ほど成長の変化があったそうです。

これまで小さく切っていた食材を、大きく、噛みごたえのあるものに変えたり、お水を飲まないようにしたり、色々と工夫された結果を見せていただき、よく噛むことの大事さを実感しました。

Y先生が行った食事の変化と、娘さんのあごの成長の変化の写真の掲載をご了承いただきました。ぜひ、前歯を使う食事、皆さんも実践してみてください！